jak sie nazywa

4x15 unoszenie nog a nastepnie wymach tylowia do gory( nie wiem jak sie to specjalistycznie nazywa) i spowrotem

4x15 unoszenie nog a nastepnie wymach tylowia do gory( nie wiem jak sie to specjalistycznie nazywa) i spowrotem 4x15 scyzoryki rece do kostek 4x15 unoszenie nog do klatki piersiowej na drazku 2x1min30sec spiecie w lezeniu bez ruchu sory za 2 posty, nie wiem jak edytowac

[...] z Twojej wiedzy, chciałbym zapytać o możliwe inne śodki, które mają małe, a raczej najmniejsze predyspozycje blokowania naturalnego wydzielania testosteronu, czyli hpta czy jak to sie tam nazywa. Tesotsteron jest faktycznie dobrym pomysłem, sprwadzonym i przebadanym, ale przypisuje mu się silne blokowanie hpta po cyklu i z tego względu każdy [...]

Panowie jak się nazywa taki trriczek że wisimy bokiem np na suwnicy wiecie o co mi chodzi ?

A propos efki w UK można legalnie dostać w aptece małe opakowanie 9 tabsów - lek nazywa się chest eze. Jak ktoś ma sposób na załatwienie sobie z UK, to pewna opcja

[...] brak amortyzacji. Czy to czasem nie nazywa sie push press? MP to najbardziej ścisła technicznie forma wyciskania ponad głowę więc zero ruchu z nóg. Niczego też nie amortyzujesz, tors trzymasz jak najbardziej prosto. Dolną część pleców zabezpieczasz 'wpychając' biodro do przodu(czyli w sumie napinasz pośladki mocno) i napinając mięśnie brzucha.

jak sie nazywa 50 rzut w judo

[...] do przychodni nie można zapisać się na konkretną godzinę? |-)Sama myślałam, że ze mnie robią sobie jaja, ale faktycznie, koleś ma własną działalność gospodarczą...ciekawe, jak się firma nazywa. Stanie w kolejkach? Mama mi mówiła, że gdzieś w gazecie był nawet artykuł o nim. Hehe...można się zapisać...owszem, ale na....lipiec @-| Mi powiedzieli, [...]

25:26 taki czas sobie zobacz na filmiku chcę się dowiedzieć jak się to kopnięcie nazywa bardzo widowiskowe :D i spodobało mi sie :P

wczorajsza miska: i trening ("wypoczynkowy" :) jak to sie po polsku nazywa? po wlosku "scarico" - "rozladowanie") - tylko dwie serie zamiast trzech na kazde cwiczenie i ciezary zmniejszone o 20% w stosunku do ostatniego treningu: trening A 1. przysiad ze sztanga 2 serie (8/4 powtorzen) 47 kg 2. uginanie nog na maszynie (leg curling) 2 serie (po 6 [...]

[...] ;-)), że jest problem z filmikami. Mianowicie filmowane są z jednej perspektywy. Na treningu wiadomo, można popatrzeć z jednej strony, z drugiej, trener poprawi, wskaże szczegóły. Jeśli chodzi o ogólne rozeznanie w technikach, wydaje mi się, że jednak szereg zdjęć w książce ma przewagę. Ale to ogólne rozeznanie, jak dana technika się nazywa itd.

Nie bede ukrywał że koszty tez graja znaczną rolę. Szkoda mi bedzie wydac kilkaset zł na jeden bieg bo nie wiem czy mi sie jeszcze przydadzą. Chociaz zobacze jak bede stał z kasą w tym okresie. Jak nazywa sie ten model na fotce?

Na klate starczy po 4 serie wyciskania sztangielek na ławce prostej,skośnej i ułomnej(czy jak ona się nazywa %-)) + rozpietki na maszynie?

PS. Czytałeś może o tych progach, gdzie niby człowiek osiąga jakiś swój próg, a później po przekroczeniu tego progu, tzw. momentu krytycznego, a później może już biec lepiej trochę, czy coś takiego, kiedyś gdzieś to czytałem... Zmieniony przez - running321 w dniu 2014-03-03 18:15:24 o tych progach pisał Jurek Skarżyński w jednej ze swojej [...]

jak sie nazywa to badanie dokładnie?

Od jakiegos czasu kupuje sobie chleb ktory nazywa sie Pro Body. Wrzucam jego wartosci i chcialbym zebyscie powiedzieli mi czy nadaje sie on dla mnie? Nie mam wyrobionego planu treningowego ale staram sie zrobic rzezbe stad bardzo ograniczam tluszcze na rzecz bialka i 'dobrych' weglowodanow. Skład (na 100g): Białko: 21,4g Węglowodany: 6g (w tym [...]

mam pytanko, jak nazywa sie ten pas uciskowy i gdzie go mozna kupic w Krakowie, pozdrawiam

[...] nie pójdę na miasto i nie wrócę}:-( a wracając do meritum, spokojnie mam czas. ty rób to co robisz nadal, ja będę robił to co robię nadal i będziemy gadali chyba w czerwcu jak dożyjemy i nas ruskie nie rozjadą;-) plany mamy ambitne, zobaczymy co z tego wyjdzie bo to 4 miechy zostały a życie jest życiem i mi widzę ze układa bardzo ciężki [...]

Jest tez dobry typ w Toruniu, nie pamietam nazwiska ale moge sie dowiedziec, Mowie o tym, ze chirurg robi to prywatnie, a sale wynajmuje najczescie w osrodkach zrowia etc, ja nie mieszkam w PL nie wiem jak to sie teraz nazywa ale wiadomo o co chodzi.

1600kcal i null ww to nie jest odchudzanie? W takim razie, jak się to nazywa?